吃货们看过来!入境美国,这些,还有这些,都不能带!

咖啡：不含果肉的烤制或未烤制咖啡可携带。鱼子酱：每人限带250克，超量将被没收 。蜂蜜及制品：蜂窝蜜 、蜂王浆等可携带 ，但不得用于喂养蜜蜂
。蘑菇：新鲜或风干蘑菇需为地面以上部分且无土壤。大米及面粉：白米
、印度香米等脱壳米制品可携带
，但需确认原产国无谷班皮蠹病 。

Corn Fr 是一种以西葫芦、胡萝卜等蔬菜为主要食材，搭配玉米粒 、豌豆等制作而成的煎饼类食物。

还有正宗的水煮鱼 辣子鸡 毛血旺……不胖十斤都对不起这趟 美食 之旅
。坐标：长江上游地区中国内陆西南部 04 江西 南昌 来江西不吃粉不喝汤就等于没来过！南昌人的一天 ，是从一碗拌粉瓦罐汤开始的。

影响正餐摄入量 。樱桃汁 樱桃榨汁是许多家庭常见的自制饮品
。樱桃汁口感鲜美，令人满足。常饮樱桃汁能改善暗沉的皮肤
，为肌肤带来活力 。无论是直接食用还是通过烹饪，樱桃都是水果中的佼佼者
。多样的吃法让人兴奋不已 ，不仅满足了味蕾的享受
，还能充分吸收其营养。

养肺等于养命,全民养肺时代到来!不管阳没阳,切记吃“7样 ”!

银耳 银耳营养成分高，属于温和性食物 ，适合大部分人食用 。经常食用银耳既能开胃健脾
，又能养肺清肺，增强免疫力
。肿瘤患者化疗期间食用银耳 ，可增强对化疗的耐受力。山药 山药能养胃健脾、益肾补肺
，其含有的黏蛋白是一种多糖蛋白质混合物，具有保健功能 。处理山药时 ，建议佩戴手套
，避免黏液导致手部瘙痒
。

时至今日,不管“阳 ”“不阳”,吃点这个小果子,润肺化痰好处多~_百度...

〖壹〗
、其具有润肺化痰、通肠润便 、抑菌抗菌等功效。冬季天气干燥且寒冷，老人和小孩容易出现咳嗽
、咽喉不适等症状 ，新冠疫情的影响更让养护肺脏成为重点 。在众多养肺食物中，荸荠是比梨更好的选取
，它素有“地下雪梨
”“江南人参”之称，营养丰富 ，汁多味甜。

〖贰〗、核心功效与作用润肺化痰：荸荠性寒
，含水量高达84%，并富含粘液质
。

〖叁〗 、处于发病初期或久咳多痰者 ，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载
，梨能“润肺凉心
、清痰降火…… ” 。 这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分 ，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用
，效果更佳
。 还可以吃点枇杷，因为枇杷中含有苦杏仁甙 ，能镇咳祛痰。 用枇杷果制成的枇杷膏
，也有清凉退火 、化痰止咳功效 。

〖肆〗
、荸荠皮色紫黑，肉质洁白 ，味甜多汁，清脆可口
，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参
。、口感甜脆 ，营养丰富
，含有蛋白质 、脂肪
、粗纤维、胡萝卜素 、维生素B、维生素C
、铁、钙 、磷和碳水化合物，可以用来烹调 ，可制淀粉。

疫后防复!春季养肺“第一茶
、第一粥”,养肺、祛湿 、强免疫,肺脏变得倍...

在春季
，养肺是保健的重要一环，尤其对于经历过疫情的人们来说 ，增强肺部功能和免疫力尤为重要 。安徽中医药大学针灸推拿学院的唐巍院长为大家推荐了春季养肺的“第一茶 ”和“第一粥
”
，以及结合艾灸
、推拿和运动的综合养肺方法
。

芹菜粥降压效果明显，低血压者需适量。总结：“一粥一茶”通过清肝火、滋肝肾 、润肺燥的协同作用 ，实现护肝养肺的双重效果 。其配方基于中医理论
，结合现代药理研究，适合日常调理使用
。

注意保暖 春季养肺
、防肺病最应该注意的就是保暖 ，对于岁数大的人，免疫力偏低下的人
，不要轻易脱去外套。如果由于保护不当而感染了风寒感冒，就需要及时就医 ，避免由于风寒感冒拖出大问题
，感冒初期症状较轻的时候可以用生姜、葱白煮水或者泡水喝 。同时，外出的时候 ，多佩戴口罩。

女性养肺：提升颜值为核心 按摩鼻子宣肺通窍肺开窍于鼻
，女性可通过按摩鼻部促进气血循环
。

春季祛湿食物推荐 主食类薏仁：富含矿物质和维生素，健脾祛湿 、清肺热 ，改善皮肤粗糙。

同时
，肺主皮毛，肺热或肺气虚可能导致夜间出汗增多 ，进一步影响睡眠质量 。容易感冒、免疫力差：肺主卫气
，卫气具有抵御外邪的作用
。肺功能不好时，卫气不足 ，身体的防御能力下降，就容易受到病毒
、细菌等病原体的侵袭
，导致频繁感冒，且感冒后恢复时间较长。

正月二十九,“拗九节
”,老传统出嫁的女儿要给老人送粥,孝亲财源更丰厚...

正月二十九“拗九节”是福州地区以送粥为核心的传统孝亲节日 ，出嫁女儿需向双方老人赠送拗九粥及太平面等礼物
，既承载增福添寿的祝愿，也体现对“九 ”劫的祈福文化 。节日核心习俗拗九粥制作与赠送：正月二十九清晨 ，福州家家户户用糯米、红糖 、花生
、红枣、荸荠 、桂圆
、白果等原料熬制甜粥
，部分地区撒炒熟黑芝麻
。

出嫁的女儿要送拗九粥回娘家，表达对父母的孝敬之情。

拗九粥的食用有特定对象：晚辈会将其敬献给家中长辈 ，尤其是父母
，以表达孝敬之情；若家中有出嫁的女儿，也会在这一天回家探望父母 ，并带去拗九粥
，因此正月二十九又被亲切地称为“孝顺节
” 。此外，拗九节还与纪念祖先相关 ，部分家庭会在祭祀时供奉拗九粥，通过这一仪式追思先人
，传承家族文化
。

农历正月二十九，这一天被称为“拗九节”。清晨 ，每家每户都会准备用糯米、红糖
，以及花生 、红枣
、荸荠、芝麻 、桂圆
、白果等原料熬制的甜粥，称为“拗九粥 ” ，用于祭祖或赠予亲朋好友 。已出嫁的女儿
，也必定要准备一碗“拗九粥”回娘家，孝敬父母 ，并祝福他们的平安健康
。

疫情结束后你最想吃的食物有什么?

疫情结束后最想吃各类特色面食、煎炸食品 、粥品、混沌配饼类组合以及炸酱面等
，还想吃多种肉类和新鲜青菜搭配的菜肴。特色面食热干面：作为武汉的标志性美食，其独特的芝麻酱香气和劲道的面条口感 ，是武汉人难以割舍的味道
，疫情期间无法外出品尝，自然成为最想吃的食物之一 。

火锅！作为一个土生土长的四川人 ，疫情结束后的第一件事必须是吃一顿辣辣的火锅。

待疫情结束后，一定要与三五知己再来一场深夜约会
，在有烧烤串的地方
。想念蛋糕，期盼的甜味 “生日快乐！
”比较好的生日 ，谁不想听见这温暖的声音呢？只是
，疫情来临，顾不得春节 ，自然也顾不得生日。