疫情期间提高自身免疫力的几个办法〖壹〗、疫情期间提高免疫力可从饮食、运动、睡眠等多方面综合调整，以下为具体方法：饮食方面摄入富含蛋白质的食物：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，有助于免疫细胞的生成和修复。排骨是优质蛋白质的良好来源，还含有氨...