长期居家办公的后果〖壹〗、现实困境：家庭环境易分散注意力（如家人走动、宠物互动、家务琐事），导致专注力下降。例如，有调查显示，近60%的居家办公者认为“家庭干扰”是效率低下的主因。环境影响：长期在卧室或沙发办公可能模糊工作与休息的界限，甚...