疫情之下,呼吸之间——悼念大伟同学
佛经中的生命观：引用佛经中的记载，佛问沙门人命在几间 ，有答数日间、饭食间 ，最后有沙门答“呼吸间”，佛言善哉。这表达了生命之短暂和无常 ，生老病死 ，就在呼吸之间 。悼念与祝愿：最后，对大伟同学表示深切的悼念和祝愿 ，愿他一路走好 ，在天堂温暖那些需要帮助的灵魂 。同时，也提醒人们珍惜眼前人 ，珍惜生命中的每一刻。
Hebe和Ella为什么吃素?吃了多久?
〖壹〗、HEBE的吃素之路始于SARS疫情期间 ，而ELLA则是受到HEBE的影响，逐渐减少肉食的摄入 。她们的这种生活方式 ，也体现了她们率性的个性 。对于HEBE和ELLA来说 ，吃素并不是为了某种特定的原因，而是随着自己的感受和喜好而变化。她们认为，如果想吃素就吃素 ，如果想吃肉就吃肉 ，这种生活方式更符合她们的个性 。
〖贰〗 、Ella也无意为其洗白，双方粉丝争论更多是情绪宣泄 。
〖叁〗 、HEBE后来因为吃素摆脱婴儿肥之后 ，连SELINA的爸妈都希望她如法炮制 ，但爱大吃的SELINA怎么也下不定决心，现在ELLA也跟进吃素 ，只有SELINA宁愿用头发遮脸不肯减肥。
我对吃素的一点体会
〖壹〗、吃素对不同人群影响差异大 ，普通人完全吃素需慎重，可尝试周末轻断食 ，同时适当摄入油脂很必要 。具体体会如下：个人实践情况：自己曾实践吃素约半年 ，瘦了5 - 6斤 。但在工作忙碌 、压力大的情况下，明显感觉精力不济 ，随后恢复了主食为主 、荤素搭配的传统饮食习惯。
〖贰〗、快乐 ，单纯发自内心的快乐，吃素两个月以后莫名的觉得快乐，怎么说呢 ，只有自己体会才知道 。心境和思维比以前清晰 没吃素前 ，偶尔会感到烦躁，会有无名火 ，有时觉得混混沉沉；吃素以后精神出奇的好 ，心境和思维比以前清晰很多，不是一点 ，遇事也就容易想通 。
〖叁〗 、身心更加轻松：吃素不仅改善了你的饮食习惯 ，还让你的身心变得更加轻松。你开始更加关注内在的情绪变化，能够体会到很多内隐的情绪 ，并及时运用零极限等方式进行清理和放下。这种对身心的照料让你的身体运行更通畅 ，心灵也愈发轻巧 。
